池子里的人到底分布在哪些分段，是每个在等Express Entry捞的人最想知道的事。CIC News报道，IRCC（加拿大移民、难民与公民部）10月13日放出的最新数据显示，截至10月12日，整个Express Entry池内共有229,456份候选人档案，相比9月27日只增加了448份——这个增幅在今年算非常温和的。
哪些分段多了，哪些分段少了
这次最有意思的变化在中高分段。471–480分段多了245人，481–490多了633人，491–500多了609人——加起来这三个带内两周净增将近1,500份档案。换句话说，池子里"离捞分线最近的那一群"又变厚了。
反过来，501–600这个高分段反而缩了568人，601分以上也少了21人。这跟9月底到10月初那几场捞分有关：9月29日的CEC（加拿大经验类）专项捞走2,000人、最低分518；10月1日的技工类（Trades）捞走3,500人、最低分476。高分段被捞走一批，补进来的新档案多数又卡在中段，所以整体就呈现出"顶部收缩、中段膨胀"的样子。
低分段（0–400）两周变动不大，401–470区间整体微缩，减少量从几十到三百不等。想看完整表格的朋友，建议直接去CIC News原文看分段对照。
10月12日之后又捞了三波，总数这样算
要注意，上面这组分布数据是10月12日的快照，之后IRCC又进行了三轮捞分，没算进本次分布里：
— 10月13日 PNP（省提名）：发出752份ITA，最低分772；
— 10月15日 CEC：发出2,500份ITA，最低分519；
— 10月16日 法语优先：发出5,000份ITA，最低分435，这是今年法语专项最低分最高的一次。
把这三波算进去，2026年至今IRCC总共向143,467名Express Entry候选人发出了永居邀请（ITA），其中CEC类大约占了39.9%。CEC仍然是今年最主力的"捞人"通道，这个数据对境内已经在加拿大工作、准备用加拿大本地工作经验走EE的朋友，参考意义最大。
11月3日起要调分，想做Profile的别慌
还有一件事：Express Entry的捞分从10月中起会暂停一段时间——IRCC从10月16日起要把池内所有人的CRS分数按新的加分规则重新算一遍，整个重算过程最长可能需要两周。
新规则从11月3日起生效：持有加拿大境内"高工资职业"工作offer的候选人，可以额外拿到50、70或100分CRS加分——分数多少取决于该职业中位工资相对加拿大全国中位工资的倍数（分别是1.3倍、1.5倍、2倍）。此外，LMIA（劳动力市场影响评估）也不再是FSWP/FSTP类项下"合格工作offer"的必备条件，这是今年Express Entry比较大的一次规则调整。
所以如果你分数本来就卡在471–500这一段，可以留意一下自己手上的工作offer在新规下能否拿到额外加分——分段分布告诉我们，这个区段的竞争正变得越来越密。